|
Doucement mais sûrement... de quoi attaquer le week-end de bonne humeur
|
54.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 47.71克 | 碳水物: 148.45克.
早餐: Café Régulier, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 午餐: Pêches, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Sauce Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Carrefour Betteraves Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Freshona Mais Doux. 晚餐: Saint Alby Jambon Cru Fumé, Abricots, Pizza Maison, Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre, Tariquet Vin Blanc. 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|