在2017年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.1 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 142.59克.
早餐: Банан, Персики, Курага, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт с Мюсли, Benefit Мюсли, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|