在2017年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 101.17克.
早餐: Alpro Unsweetened Almond Milk, Juice Plus Vanilla Scoop. 午餐: Boots Shapers Chicken Caesar Salad. 晚餐: Asda Chicken Pakoras, Tesco Lamb Rogan Josh. 小食/其他: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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