在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 127.03克 | 碳水物: 265.92克.
早餐: Икра Кеты, Кижуча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка с Кунжутом, Каша Пшенная на Молоке, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Красное Яблоко, Кронштадский Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окунь Морской, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Уха. 晚餐: Торопыжка из творога, Свекла Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: Мёд, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Черешня, Ашан Мини-Багет, Козельский Иммуноцея. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|