在2017年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 47 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3714 千卡
|
脂肪: 139.28克 | 蛋白质: 157.05克 | 碳水物: 460.89克.
早餐: Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Рис. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Виктория Кята Азербаджанская, Кекс с вареной сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|