在2012年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 160.03克 | 碳水物: 48.49克.
午餐: Chicken Wing, Steak Fries, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Organic White Chicken in water, Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce. 晚餐: Pineapple, Broccoli, Teriyaki Sauce, Chicken Breast, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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2652 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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