在2017年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 55.70克.
早餐: Яйцо, Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кабачки Тушеные, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Редис, Яичный Белок, Куриная Грудка. 午餐: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Биомакс Кефирный 1%. 小食/其他: Now Foods Ультра Омега-3, Биомакс Кефирный 1%, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|