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7:54 p.m. nude after workout & shower
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94.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2507 千卡
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脂肪: 148.26克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 428.95克.
早餐: Great Value Spring Water, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Chicken Alfredo, 365 Organic Pitted Kalamata Black Olives, Ocean Cafe Crab Cakes. 午餐: Great Value Spring Water, Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet. 晚餐: Kraft Tartar Sauce, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese (Container), Luby's Fried Fish. 小食/其他: Great Value Spring Water, Marketside Ultimate Chocolate Turtle Brownie Cookie. 更多的......
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3277 千卡
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运动:
YMCA AMT - 1 小时 和 5 分钟, Work - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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