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D158 - Qua
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92.3 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 99.14克 | 碳水物: 39.94克.
早餐: Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Abacate, Café. 午餐: Músculo Bovino, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Mostarda Fresca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Pescada. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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