在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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132 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 52 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 43.26克 | 碳水物: 135.58克.
早餐: K-Classic Gemischte Brötchen (56g), K Classich Himmlisch Fein Sauerkirsche Marmelade ohne Stücke, Gurke (Geschält), Ja! Körniger Frischkäse, Sinnack Unsere Besten Mehrkorn. 午餐: Goldessa Der Sahnige, Be Light Feta, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. 晚餐: K-Classic Baguettes Zum Fertigbacken. 小食/其他: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, K-Classic Gouda Holland Mittelalt, Milfina Kräuterbutter, Cantaloupe Melonen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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