在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 130.10克 | 碳水物: 324.79克.
早餐: Biscottificio Licitra Frollini Integrali, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Tropico Casado Arancia Rossa. 午餐: Nebrodi Formaggi Ricotta Fresca Auchan, Freshona Piselli Fini, Golden Sun Riso Basmati. 晚餐: Sondey Gallette di Riso, Pomodori, Zucchine, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Fosfovit Biscotti, Banane, Tropico Casado Arancia Rossa, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, ManuSol Miele Acacia, Milbona Skyr Bianco Magro, Alesto Noci Californiane, MD Cioko Nut Bigusto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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