在2017年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 119.74克 | 碳水物: 216.32克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кексы творожные с яблоком, Екстра Овсяные Хлопья Геркулес Клиш, Яблоко Зеленое, Изюм. 午餐: Свинина Запеченая, Перший Ряд Гречана Крупа, Злагода Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мрия Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1%, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|