在2017年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 81.92克 | 碳水物: 132.24克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Heinz Терияки Соус, Global Village Замороженная Малина, Яйцо. 午餐: Лайм Салат Тонус из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. 晚餐: Сыр Фета, Приготовленный Шпинат (Свежий), Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. 小食/其他: Рафинад, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|