在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 107.62克.
早餐: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Renardi Торт "Маковый", Красные Помидоры. 午餐: Огурец (без Кожуры), Кальмары в Сметане. 晚餐: Брокколи, Кальмары в Сметане. 小食/其他: Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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