在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 84.11克 | 碳水物: 182.56克.
早餐: Каскад Гречневая Каша, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Faretti Торт Трюфельный. 午餐: Черешня, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Каждый День Мексиканская Смесь, Яблоко, Подсолнечное Масло. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|