在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 144.45克 | 碳水物: 90.22克.
早餐: Абрикосы, Вареное Яйцо, Краснобор Колбаски из Индейки. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Чай. 晚餐: Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Молосольный Огурец Малосладкий, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Фрутоняня Сок Яблоко с Мякотью, Компот, Зеленый Горошек. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|