在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 189.85克.
早餐: Кофе с Молоком, Варенье, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Варенье, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. 晚餐: Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Сало, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|