在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 92.02克 | 碳水物: 100.28克.
早餐: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мюсли. 午餐: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свиная Корейка (Целая, Постная), Милава Творог Зернёный 5%. 晚餐: Pure Protein Казеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|