在2017年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 152.96克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 66.75克.
早餐: Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado. 午餐: Aceite de Oliva, Palta, Sal Marina, Huevo, Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica, Riñon, Sal Marina, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), La Serenísima Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Queso Azul o Roquefort, Coliflor, Coles de Bruselas. 晚餐: Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Leche (Leche Entera), Café, Aceite de Oliva, Queso Azul o Roquefort, Nueces. 小食/其他: Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. 更多的......
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2263 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 26 分钟, clase pilates - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 21 分钟, 健身 - 18 分钟, podometro - 52 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 13 分钟, estudiar tomar café - 2 小时, Lev desay vest - 30 分钟, ver tv - 2 小时, cocinar comer lavar platos - 2 小时, preparar agua y baño - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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