在2012年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1384 千卡
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脂肪: 97.61克 | 蛋白质: 96.25克 | 碳水物: 24.34克.
早餐: Real Mayonnaise, onion, Wegmans Egg Busters, mushroom, Sweet Red Peppers, hillshire farms ham, Coffee, Heavy Whipping Cream. 午餐: grape tomatoes, oscar mayer bacon bits, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), chicken, Kens Buttermilk ranch, cheddar cheese. 晚餐: shedds spread, Bacon, prego, broccoli and cauliflower, scallion, egg busters, parmesan, flax meal, ground beef. 小食/其他: sugar free jello cup raspberry , reddi whip, cheese twist. 更多的......
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3037 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 购物 - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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