在2017年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 126.76克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. 午餐: Перловая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Уха из Форели по-Фински, Карусель Салат из Свежей Капусты. 晚餐: банан Мини, Сметана, Творог 5%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|