在2017年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
477 千卡
|
脂肪: 7.60克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 47.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. 午餐: Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|