在2012年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1798 千卡
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脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 272.95克.
早餐: Plain Nonfat Yogurt Mountain High, Blueberries, Mom's Best Organic Multigrain Hot Cereal - Plain Grain, Skinny Mocha (Grande). 午餐: lindor, true lemon naturally sweet, chia, water, Spaghetti. 晚餐: water, orange, corn, KRO SHRIMP & LINGUINI* *. 小食/其他: Kellogg Krave, Almonds Berries Mix. 更多的......
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2649 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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