在2012年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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143.9 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 128.14克 | 碳水物: 107.44克.
早餐: Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar, Apple Cinnamon Oatmeal. 午餐: Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Onions, Mini Sweet Peppers, Apple Cinnamon Oatmeal. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Boiled Egg, Ranch Dressing, Classic Italian 6 Cheese Shredded Cheese, Mushrooms, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mini Sweet Peppers. 小食/其他: Dr. Pepper 10 (20 oz). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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