在2017年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 213.78克 | 碳水物: 271.03克.
早餐: Selezione Più Composta di Fragole, Scotti Gallette di Riso, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro, Albume INRAN, Uovo, Rieper Farina di Farro. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Lindt Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Protein, OK Bio Gallette di Riso. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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