在2017年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 178.40克 | 碳水物: 196.71克.
早餐: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Vitello Magro, Conad Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Now Foods Ultra Omega 3, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Insalata Mista Verde, Pomodori, Sogliola, Olio d'oliva. 小食/其他: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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稳定体重
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