在2017年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 86.59克 | 碳水物: 28.72克.
早餐: Chá (Infusão), Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Oba Vinagrete, Alface, Jiló, Chuchu. 晚餐: Chá (Infusão), Queijo Minas, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|