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ㅋㅋㅋ또 물 무게 0.4 뺌 ㅋㅋㅋ
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53.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 127.52克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 50.34克.
早餐: 케일, 상추, 아보카도, 루어팍 가염버터, 계란후라이. 午餐: 루어팍 가염버터, 계란후라이, 감자탕. 晚餐: 피칸 너트, 케일, 수육, Win2 Potato Crisp, 약과, 루어팍 가염버터, 계란후라이. 小食/其他: 크라운 쿠크다스 커피, 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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