在2017年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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125.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 172.46克 | 碳水物: 80.22克.
早餐: Gouda, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Graubrot, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kaffee mit Milch, Räucherlachs. 午餐: Starfrost Hühnerfrikassee, Gartenkrone Prinzessbohnen. 晚餐: Grüne Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Weißwein, Halbes Hähnchen. 更多的......
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3367 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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