在2012年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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46.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 192.54克.
早餐: Nectarines, All Natural, Quick Oats. 午餐: Nectarines, All Natural, Multi Whole Grain Bread. 晚餐: easy vanilla cake, Linguine, Sweet Basil Marinara Past Sauce, Chicken (Skin Not Eaten), Original Soy Milk. 小食/其他: Martha Stewart's creamy vanilla frosting w/ margarine, bananas, Egg and Onion Matzos. 更多的......
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2156 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 13 分钟, 站立 - 20 分钟, 舞蹈（慢步的） - 45 分钟, 睡眠 - 3 小时, 休息 - 2 小时 和 35 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 12 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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