在2017年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 94.84克 | 碳水物: 194.05克.
早餐: Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Цикорий с Молоком, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури. 午餐: Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. 晚餐: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Данон Творог Мягкий 0%, Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яблоко Зеленое, Дикси Персики Плоские, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|