在2017年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 168.71克.
早餐: Сушки, Славянка Конфета Шоколадная, Рафаэлло Конфета, Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо. 午餐: Яшкино Печенье Клубника, Соус Бешамель, Свинина Тушеная, Белый Картофель (с Кожурой). 晚餐: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Черешня, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 小食/其他: Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Геркулес Хлеб Молочный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|