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Elise Scheuerman的日记, 2012年02月28日

在2012年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 34.5 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年02月28日:
1340 千卡 脂肪: 64.67克 | 蛋白质: 43.19克 | 碳水物: 137.52克.   早餐: Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. 晚餐: Old El Paso Taco Shells, Instant White Rice, Rosarita Traditional Refried Beans, Natural Cheese Shredded Colby & Monterey Jack Cheeses, Tacos. 小食/其他: Twix Cookie Bars. 更多的......
1757 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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Elise Scheuerman的体重历史


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