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Luise Freiheit的日记, 2017年06月19日

在2017年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤 最近减少: 17 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月19日:
335 千卡 脂肪: 15.73克 | 蛋白质: 27.92克 | 碳水物: 25.38克.   晚餐: Hähnchenbrustfilet, Zucker, Apfelsaft, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art mit Gartenkräuter, Buschbohnen. 小食/其他: Marabou Schokolade. 更多的......
2514 千卡 运动: Cross Training - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
Sehr gut! :) 
2017年06月19日 会员:: Jazzue
Oh, ich bin ja orange geworden! 😀💟👑🌌 
2017年06月19日 会员:: Luise Freiheit
Die neue Farbe steht Dir nicht schlecht. ;-) 
2017年06月19日 会员:: dasblaulicht1
Es läuft super bei dir! Ich freue mich für dich! 👍👍👍 
2017年06月19日 会员:: B. Margot
Ich will auch die Farbe haben🙌 
2017年06月19日 会员:: Big Gloria

     
 

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Luise Freiheit的体重历史


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