在2017年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 155.06克.
早餐: Aldi Casselerrib, Lidl Grof Volkorenbrood, Vita D'or Bewust Light. 午餐: Broccolisoep, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. 晚餐: Lidl Magere Franse Kwark, Frambozen, Hardgekookt Ei, Olijfolie, Vita D'or Slasaus Halfvol, Rucola Sla, Freshona Maïs, Wortelen, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Gepaneerde Schnitzel. 小食/其他: Cornetto Classico (60g), Perziken, Zwagerman Casselerrib, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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