在2017年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
745 千卡
|
脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 46.41克 | 碳水物: 86.11克.
早餐: Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales, Cerises Douces. 午餐: Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Boursin Ail et Fines Herbes, Filet de Panga, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, McDonald's Frites (Grande). 晚餐: Veau, Leader Price Jambon de Dinde, Carrefour Frites Classiques. 小食/其他: Cerises Surgelées, Banane. 更多的......
|
|
3173 千卡
|
运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 59 分钟, 休息 - 14 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|