在2017年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 70.42克.
早餐: SPAR 2% Low Fat Milk, Life Bake Granola. 午餐: Rose-Apples, Gluten Free Gurus Banting Seed Crackers, Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Canned Tuna. 晚餐: Sweet Potato, Tomato Puree, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pick n Pay Extra Lean Beef Mince. 小食/其他: Woolworths Biltong. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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