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neko 919
日记
2017年06月19日
neko 919的日记, 2017年06月19日
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在2017年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
45.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年06月19日:
707 千卡
脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 17.30克 | 碳水物: 107.10克.
早餐:
リプトン ミルクティー, ローソン くるみパン.
午餐:
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, 伊藤園 1日分の野菜, トウモロコシ.
更多的......
1906 千卡
运动:
驾驶 - 40 分钟, 看电视 - 5 小时, 坐着 - 2 小时, 芭蕾舞 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 50 分钟.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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