在2017年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 162.27克.
早餐: Belvita Печенье с Шоколадом, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Кефир 3,6%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 晚餐: Сыр Гауда, Помидоры, Сыр Моцарелла, Скумбрия. 小食/其他: Абрикосы, Черешня, Абрикосы, Доби Печенье. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|