在2017年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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178.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 53.82克.
早餐: Orange, Butter, Cabbage, Saldanha Pilchards in Hot Chilli Sauce, Onions. 午餐: Tangerine, Lemon. 晚餐: Fried Onions, Cabbage, Broccoli, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 小食/其他: Kerrygold Softer Butter, Bonaqua Pump, Freshpak Rooibos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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