在2017年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 183.14克.
早餐: Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Свитлогорье Сливки 33%, Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Арахисовая Паста, Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Банан. 午餐: Тысяча Озер Масло Сливочное, Яйцо, Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кабачки, Помидоры. 小食/其他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Свитлогорье Сливки 33%, Банан, Каждый День Вишня Замороженная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|