在2017年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
817 千卡
|
脂肪: 19.56克 | 蛋白质: 77.36克 | 碳水物: 78.14克.
早餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Картошка Вареная, Помидоры, Поджаренный Хлеб, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|