在2017年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 193.72克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Chicorée Café Plantation, Jean Hervé Purée de Noisettes, Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. 午餐: Pain Complet, Marque Repère Mozzarella Di Bufala Campana A.O.P, Pêches, Parmesan (Râpé), Barilla Pesto Rosso, Carrefour Fusilli au Blé Complet, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive, Tomates. 晚餐: Jambon Cru, U Miel de Fleurs, Pignons de Pin (Pignolias), Rians Faisselle 6%, Melons Cantaloup, Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja. 更多的......
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1937 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 10 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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