在2012年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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124.3 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 247.81克.
早餐: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: Dr. Pepper, Buffalo Chicken Sandwich. 晚餐: Instant Brown Rice, Turkey Smoked Sausage, Stir-fry Vegetables. 小食/其他: Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Cinnamon Raisin Cereal Bar, Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt. 更多的......
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3869 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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