在2017年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 176.52克.
早餐: Хумус, Ржаной Хлеб. 午餐: Быстров Каша Овсяная с Черникой. 晚餐: Ростик'c - KFC Стрипсы, Очаковский Квас, Сметана, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Майонез, Курица Гриль, Mission Deli Тортилья. 小食/其他: Snacker Курица Сушеная, Сухогруз Кальмар Сушеный, Яблочный Сидр. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|