在2017年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 214.07克.
早餐: Cafezinho, Bolo de Fubá. 午餐: Hershey's Chocolate Ao Leite, Hershey's Chocolate Ao Leite, Hershey's Chocolate Ao Leite, Hershey's Chocolate Ao Leite, Hershey's Chocolate Ao Leite, Cerveja Normal, Macarrão de Trigo Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cerveja Normal. 晚餐: Arroz Integral, Ovo Cozido. 小食/其他: Integralmedica W-Lady Whey Protein. 更多的......
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1777 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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