☢️Samstag, 17.06.17
Gewicht: 62,4 kg (- 0,6 Kg) Körperfett: 13,76 % (- 0,02 %)
Leider doch etwas bewölkt 🌦! 😢 Trotzdem draußen unterwegs! 😉 😃 🍀
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62.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2267 千卡
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脂肪: 100.50克 | 蛋白质: 143.70克 | 碳水物: 200.20克.
早餐: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Gekochtes Eigelb, Kühne Gewürzgurken, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck. 午餐: Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Vollkornbrötchen. 晚餐: Pommes Frites, Rindersteak (Nur mager gegessen). 小食/其他: Veganz Wirsing Chips, Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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