在2017年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 18.61克 | 蛋白质: 120.28克 | 碳水物: 61.80克.
早餐: Персики, Яичный Белок, Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Яичный Белок. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Now Foods Ультра Омега-3, Яблоко Зеленое, Кефир (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|