TonyFar的日记, 2017年06月17日

在2017年06月17日体重纪录（没有日志纪录）

102.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2017年06月17日:

575 千卡

脂肪: 10.78克 | 蛋白质: 21.96克 | 碳水物: 88.75克. 早餐: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 午餐: Tomat 90g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 更多的......

3247 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

TonyFar的体重历史