在2010年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 128.58克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 46.91克.
早餐: green chile, sausage, egg, bacon. 午餐: JUST LIKE STUFFED BAKED POTATOES. 晚餐: brussle sprout, JUST LIKE STUFFED BAKED POTATOES. 更多的......
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3528 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 2 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 49 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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